La Plasticidad del Cerebro

La neuroplasticidad también se conoce por varios nombres, como neuroplasticidad (neuro), neurogénesis (neuro) y neuroplasticidad (neuroprostaglandina). La neuroplasticidad se refiere a la capacidad de determinadas redes neuronales dentro del cerebro para modificarse con el tiempo y desarrollarse mediante el desarrollo y la reorganización.

Cerebro plástico: Una ruta al alto rendimiento
  • Gómez Castañeda, Jaime (Author)
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¿Cómo la Plasticidad del Cerebro y la Memoria de Trabajo?

Estos cambios van desde cambios estructurales, como la cortical de la remodelación, a cambios en el comportamiento como nuevas conexiones entre las redes neuronales. La más común de las áreas del cerebro que responden a la neuroplasticidad es la corteza, el hipocampo, la amígdala y el mesencéfalo. La neuroplasticidad es particularmente importante para el aprendizaje, la memoria, el estrés y los trastornos del estado de ánimo. No se sabe exactamente la razón por la que el cerebro responde a la neuroplasticidad, pero se cree que el proceso puede ser similar a la de la naturaleza.

Un estudio realizado en ratas mostró que era posible revertir la pérdida de neuronas que se produce durante la enfermedad de Alzheimer estimulando el cerebro con una pequeña corriente eléctrica. Esto se hizo entregando pequeños pulsos de electricidad al cerebro de las ratas. Después de la estimulación, la actividad cerebral de los animales volvió a niveles normales y las neuronas comenzaron a producir más sinapsis y neuronas, lo que resultó en una inversión en la pérdida de neuronas y función cerebral.

En los últimos años, un número de estudios se han realizado para examinar el impacto de la plasticidad del cerebro en el cerebro humano. Mientras que algunos científicos creen que el cerebro humano tiene algunos de los mismos mecanismos de la plasticidad cerebral en la rata, también tenga en cuenta que los seres humanos tienen una significativamente diferente composición genética de la rata. Sin embargo, a pesar de estas diferencias, todavía hay un montón de evidencia que apoya el concepto de que el cerebro humano puede responder y el cambio en sí mismo en respuesta a la experiencia.

Por ejemplo, la memoria y el aprendizaje son altamente dependientes de la consolidación de la información en las redes neuronales que puede ser almacenado y utilizado más tarde. El hipocampo es una de las muchas áreas del cerebro que tiene una amplia memoria de almacenamiento que es esencial para el aprendizaje diario. Pero, después de que el hipocampo se ha agotado por el trauma, el estrés o enfermedad, es incapaz de mantener la memoria y no puede ser efectivamente consultado por la corteza. Esto es debido a que el hipocampo es capaz de formar nuevos recuerdos sólo a través de los procesos de plasticidad.

De manera similar, el cerebro humano puede programarse para un estilo de vida saludable sin el uso de drogas, cirugía o medicamentos. Una dieta saludable, mucha agua, ejercicio y buen sueño pueden proporcionar al cerebro los elementos necesarios para establecer la memoria y el aprendizaje.

Muchos científicos creen que la mente humana experiencias de la plasticidad del cerebro en una forma más sutil, de manera que el cerebro de la rata. La mayoría de los neuropsicólogos creen que el cerebro responde a los cambios biológicos y los estados emocionales. Todavía no está claro si la mente humana puede responder a la estimulación externa y, a continuación, ser más maleable.

Por ejemplo, las personas que tienen dificultades para concentrarse puede ser entrenada por exponerlos al sonido de una campana. Esto crea un estado emocional de distracción, y a la vez permite a la mente a la experiencia de la plasticidad del cerebro. Cuando esto sucede, las personas tienden a ser más centrado y más receptivos a la del sonido.

Otro ejemplo de la capacidad del cerebro para cambiar su estructura es a través del sueño. Durante el sueño, el cuerpo produce sustancias químicas naturales como la noradrenalina y la dopamina, que estimulan muchas partes del cerebro. Estos compuestos químicos trabajan juntos para apoyar el funcionamiento de muchas células nerviosas y sinapsis en el cerebro.

El sueño es importante en la vida de un individuo, porque el sueño permite que el cerebro experimenta más cambios. Aunque el cerebro está activo cuando está despierto, la actividad durante el sueño ayuda a consolidar los cambios. que ha experimentado durante el día. El sueño también ayuda a que el cerebro para cambiar y repararse a sí mismo y ayudar a formar nuevas conexiones.

El sueño también ayuda a nuestro cuerpo a liberar una hormona conocida como la melatonina, que es responsable de la regulación de los ciclos de sueño y la arquitectura del sueño. La melatonina es una hormona que se produce durante la noche y actúa como un anti-depresivo.

La melatonina ayuda al cerebro a producir y liberar nuevas neuronas y sinapsis en el cerebro. También ayuda a aumentar la velocidad a la que el cerebro y el cuerpo pueden adaptarse a los cambios y aprender nuevos comportamientos y habilidades.